היערכות ללידה עצמה

היום מאוד נפוץ להכין תכניות לידה כדי לספר קצת עלינו ועל ההעדפות שלנו במהלך הלידה. אני מאוד בעד להכין תכנית לידה אבל (וזה אבל גדול מאוד!) ממש לא עבור המיילדת, אך ורק עבורך ועבור המלווים שלך. זה ממש טוב לדעת מהו תהליך הלידה, מה את עומדת לעבור, מהן האופציות שעומדות לפניך ואפשרויות הבחירה, כמה שתדעי יותר – את תרגישי יותר בטוחה ויותר בשליטה על התהליך שעומד לפניך. חשוב כשאת בונה את התכנית תביני שהיא עבורך ועבור המלווים שלך בלידה אבל היא לא מחייבת את הצוות הרפואי, במהלך הלידה יכולים לקרות כל כך הרבה דברים, אין משהו וודאי וידוע מראש וברגע שאת מודיעה להם: אני רוצה שככה זה יהיה את בעצם קובעת שכל דרך אחרת שתהיה בלידה – היא לא בסדר. הקביעה הזאת יכולה ליצור תחושה לא טובה גם אצלך וגם אצל הצוות וזה חבל כי האווירה במהלך הלידה היא אחד הדברים הכי חשובים שיש. במקום להביא למיילדת את הדף עם תכנית הלידה את יכולה להסתכל לה בעיניים ולדבר איתה, להגיד לה מה חשוב לך, מה היית מעדיפה, אם את רוצה לנסות טבעי, אם חשוב לך להניק לאחר הלידה, שחשוב לך להיות מעורבת בהחלטות ולקבל את כל המידע לפני שעושים פעולות כאלה או אחרות, האם תרצי אפס הפרדה לאחר הלידה (חשוב על מנת שבית החולים יוכל להיערך לכך מראש). אבל שהכי חשוב לך שתהיה אווירה טובה בינך ובינה ושאת בטוחה שאתן הולכות לעבור חוויה מדהימה ביחד – זה פותח אפשרויות, מאפשר דיבור ותזוזה משותפת שלכן יחד ומאפשר לדברים נהדרים לקרות. ** תיאום ציפיות נוסף כדאי לעשות עם בן/בת הזוג, האם הם רוצים ומסוגלים להיות בחדר הלידה, האם ירצו לחתוך את חבל הטבור, לפעמים גם כדאי לאפשר לדברים להיות פתוחים כדי שלא יהיו אכזבות. ישנם אנשים שמרגישים לחץ כבד מאוד ולא מסוגלים להיות בחדר הלידה, זאת לא חובה וחשוב מאוד לכבד את הרגשות האחד של השני.

#פוסטפארטום #היערכותללידהעצמה #תכניתלידה #לידה