הנקה אחרי לידה

במידה ומתאפשר, ואת והתינוק/ת מרגישים טוב, הכי הכי מומלץ להניק עוד בחדר הלידה, כמה שיותר קרוב למועד הלידה (כדאי לקרוא לפני על SKIN TO SKIN שיוצר חיבור נפלא בינינו לבין התינוק ושווה להתחיל להתנסות בו כבר בחדר הלידה). מחקרים הוכיחו שהנקה בשעה הראשונה אחרי הלידה גורמת לייצור חלב פי 180 מאימהות שהניקו רק 5 שעות לאחר הלידה. אני ממליצה לבקש הדרכה על הנקה כמה שיותר מהר, החיבור של התינוק/ת לשד הוא אחד הדברים החשובים ביותר, חיבור נכון ימנע פצעים וכאבים, לפעמים צריך להיות אסרטיביים מאוד עם הצוות כדי לאפשר שיועצת/מדריכת הנקה תגיע אליך אבל חשוב להתעקש ולקבל הכוונה. הגוף הוא מערכת מדהימה, ייצור החלב עובד לפי ביקוש והיצע, ככל שיש יותר גירוי = התינוק יונק יותר, כך יווצר יותר חלב והוא מותאם בדיוק לתינוק ולצרכים שלו, 5 היממות הראשונות הן הקריטיות לביסוס משק החלב והשבועיים הראשונים משפיעים גם על ייצור החלב העתידי לכן חשוב לתת לינוק כמה שיותר (מבוסס מחקרית). במהלך 24 השעות הראשונות, יש תינוקות שלא רעבים, פולטים הרבה ולא ירצו לינוק, במצב כזה חשוב לתת להם קולסטרום, החלב הראשוני שנוצר ונקרא גם "טיפות של זהב" מדובר באמת על טיפות שיוצאות מהשד ולא כמויות גדולות שניתנות בבקבוק (עוד על גודל הקיבה של התינוק בפוסט בשבוע הבא). ניתן לסחוט את הקולסטרום לתוך כפית פלסטיק (ממליצה להביא מהבית שיהיה זמין) ולתת לתינוק/ת במהלך היממה הראשונה. במידה ונראה שהתינוק ישן ולא רעב, מומלץ להשתמש בסקין טו סקין כדי לבדוק את זה ולראות האם הוא מתעורר ורוצה לאכול. ביממה השניה, הרבה פעמים תרגישו שהתינוק/ת לא רוצים לרדת לך מהידיים ומהציצי :( הרצון למגע ולחום זה משהו מוכר וידוע והרבה פעמים חושבים שהם לא מקבלים מספיק חלב ובגלל זה בוכים ואז מקבלים המלצות לתת תמ"ל. תדעו שזה משהו שקורה ותהיו מוכנות כדי לא להיבהל, כמה שיותר להציע לאכול, כמה שיותר לחבק, לעטוף ולאהוב – זה הכי טוב לתינוק. ביום השלישי (שבו גם משתחררים הביתה בד"כ) יכולה להיווצר תחושת מלאות בשד, מומלץ להניק כמה שיותר, אפשר לסחוט ידנית מעט חלב ולהקל על התחושה, מקלחת עם מים חמים (על הגב) תוך כדי עיסוי של השד גם יכולה להקל. לא מומלץ לשאוב בשל כך שיכול להיווצר גירוי יתר שיגרום ליותר חלב להיווצר, במידה ושואבים, אז ממש מעט על מנת להקל. הנקה היא לפי דרישה, אין לוח זמנים שלפיו צריכים להציע לתינוק לאכול אבל חשוב לשים לב ולהקפיד שהם אוכלים לפחות 8 פעמים ביום (החל מהיום השני), מומלץ ללמוד לזהות את סימני הרעב הראשוניים: מציצת אגרופים והכנסת ידיים לפה, תנועת חיפוש עם השפתיים, תנועות ניקור (תנועות שהתינוק עושה כשהוא מחפש את השד), כאשר התינוק בוכה מרעב, זהו כבר סימן מאוחר מדי, מומלץ לענות לו על הצורך לפני שמגיע לבכי. בהמשך לפוסט משבוע שעבר אני מחזקת את הנקודה שתינוקות ששוהים בביות מלא עם האם, יורדים פחות במשקל הלידה. גודש – מצב לא תקין, כואב ולא נעים שיכול לגרום להיווצרות דלקת. גודש יכול להיווצר מסיבות שונות: כאשר תינוק ויתר על ארוחה או בשל חיבור לא טוב/לא נכון. כאשר נוצר מצב של גודש, במידה וסחיטה ידנית, עיסוי והנקה רבה יותר לא מקלים ולא פותרים את המצב, חשוב מאוד דווקא כן לדאוג לרוקן את השד (גם אם זה על ידי שאיבה עד ריקון). בכל מקרה של שאלה, תמיד שווה להתייעץ ולשאול, אפשר חברה מנוסה או אפילו לקרוא באינטרנט, ממליצה בחום על ליגת לה לצ'ה, יש להם אתר אינטרנט עם המון אינפורמציה:http://www.lllisrael.org.il/ וגם קבוצה נפלאה בפייסבוק שאני ממליצה לכן להצטרף אליה: https://www.facebook.com/groups/lllisrael2015/?fref=ts. במקרה ויש בעיות או כאבים, אנא אל תזניחו ותתייעצו עם יועצת הנקה/ מדריכת הנקה מוסמכת. תודה רבה ל Hila Kahanovich המדהימה (מדריכת הנקה מוסמכת) על העזרה והדיוק בניסוח. CC BY - https://www.flickr.com/photos/christinerogers/525943796/in/photolist-4xWH45-4xWH41-4xWH49-4xWH4f-4xWH4b-4xWH3Y-8odrKf-NtALC-NtALu-8odrFQ-8op1AH-8oagMk-8odrG9 CC BY-SA - https://www.flickr.com/photos/48090400@N05/9649045649/in/photolist-fGDT72

#פוסטפארטום #הנקה #הנקהאחרילידה