משכב לידה
- אורלי אורלי
- Oct 12, 2016
- 1 min read
כן זה נכון, בכל מקום כתוב שאישה לאחר לידה צריכה לנוח במשך 6 שבועות ולאחר מכן ללכת לבדיקה אצל רופא/ת הנשים שלה, יש הרבה נשים (וגברים ובני משפחה) שלא מבינים את החשיבות של משכב הלידה, לכן חשוב לי מאוד להסביר לכם את הנושא.
בששת השבועות הראשונים = במשכב הלידה, צריך לקחת את הזמן, לא להעמיס יותר מדי, לקחת את הכל בצורה איטית יותר ומאפשרת עבורכן, לנוח כמה שיותר ולהתחזק.
מבחינה נפשית: לידה היא חוויה מעצימה ומדהימה אבל הרבה פעמים היא גם טראומטית ומצריכה התמודדות נפשית עם כל התהליך שעברתם (ביחד וגם כל אחד לחוד), צריך לתת מקום לחוויה הזאת ולעבד אותה כל אחד בשביל עצמו. לא תמיד קל להתחבר לתינוק וצריך לדאוג לכל התנאים החיצוניים שיאפשרו את החיבור הזה, לפעמים צריך רק שקט ושלווה וזמן לבד עם התינוק/ת כדי להרגיש ולהתחבר אליהם.
מבחינה פיזית: יכולים להיות כאבים שונים: הרחם מתכווץ וזה יכול מאוד לכאוב, יש נשים שסובלות מטחורים, לפעמים יש כאבי גב מהאזור של האפידורל, לנשים אחרי ניתוח קיסרי לוקח זמן יותר להחלים, במידה והיו תפרים – גם להם לוקח זמן להחלים, נפיחות של הרגליים סמוך לימים אחרי הלידה (מצב תקין וקורה בשל כך שנוזלים רבים ממהלך ההריון משתחררים דרך הרגלים, זה יכול לכאוב אבל זה עובר, מומלץ לשתות הרבה מים.)
גם הגוף וגם הנפש עוברים תהליך ואנחנו צריכים לאפשר לעצמנו לנשום ולעשות את הדברים לאט לאט בקצב שלנו, אל תקשיבו לאף אחד שיקבע לכן את הקצב או את מה שצריך לעשות, רק לעצמכן. תלמדו לקבל עזרה וגם לבקש, לישון בכל רגע שאפשר ותזכרו לאכול טוב ולדאוג לעצמכן, לא רק לתינוק.
Comments