אבא והמקום שלו בתוך התא המשפחתי החדש שנוצר

אנחנו בתור אימהות, הרבה פעמים חוות את החוויות שלנו ולא שמות לב שבני/בנות הזוג שלנו חווים ומתמודדים עם דברים בדיוק כמונו. אז הנה כמה טיפים שיוכלו לעזור לך להכניס אותו לעניינים, גם אם נראה שהוא קצת מרוחק וגם אם נראה שהוא לא יודע מה בדיוק לעשות, זה בדיוק הזמן שלך לעזור לו להתחבר יותר גם לתפקיד החדש שיש לו: אבא וגם לתינוק/ת החדשים שהצטרפו אליכם.

חשוב לזכור שחווית הלידה עצמה, לא משפיעה אך ורק עליך, אלא גם על בן/בת הזוג, אז במידה ולא עשיתם את זה ולא דיברתם על זה, אני ממליצה, כמה שיותר סמוך ללידה לדבר ולשאול מה היתה התחושה, מה היתה החוויה, איזה רגשות או דברים לא פתורים נשארו אחרי הלידה, חשוב לתת מקום לשחרר ולפרוק כדי שלא משנה מה הם עברו, הם יוכלו להמשיך הלאה נקיים יותר. (זה חשוב במיוחד לגברים בגלל שלרוב הם לא נוטים לבטא את הרגשות שלהם וכשיש עצב או מועקה, זה משליך הלאה ומקשה על ההתנהגות ועל התפקוד, הרבה פעמים אנחנו לא נדע מה הסיבות לריחוק או להתנהגות המוזרה אבל אם רק נאפשר להם לדבר ולספר מה הם חוו והרגישו תוך כדי הלידה, הכל יראה אחרת).

תעודדו את בן/בת הזוג להיות עם התינוק, לחוות ולהתנסות וגם לטעות... לא צריך להתערב בכל דבר, אם אנחנו יודעות יותר דברים מהם זה בגלל שיש לנו יותר זמן עם התינוק/ת ויותר ניסיון, כשהם עושים דברים נכונים - תפרגנו להם על זה, תחמיאו ותנו פידבק חיובי כדי שידעו כמה הם אבות מדהימים. ככל שנאפשר להם יותר לנסות ולחוות – גם להם יהיה קל יותר עם התינוק/ת ובסופו של דבר גם לכן – כי יהיה לכן יותר זמן חופשי, הם יהיו עצמאיים יותר וירגישו יותר בנוח, יוכלו לשחרר אתכן לעשות סיבוב למטה / ללכת להיפגש עם חברה / סתם לעשות אמבטיה ארוכה או ללכת לישון מוקדם. ברגע שהשחרור נעשה בכיף וברוגע ובתחושה שאתן מאמינות בהם בלב שלם, הם ישמחו יותר ויותר לעשות את זה וירגישו בנוח.

אם יש תקופות וזמנים קשים יותר כשמרגישים שהכל השתנה ואין איזון או קרקע יציבה, שצריכים לשנות את כל ההרגלים ועולה בהם הפחד שזה לא יחזור להיות אותו הדבר אף פעם, תמיד טוב להגיד להם שזה זמני וזה בסדר לעשות שינויים ברגע זה שיוכלו לעזור למשפחה אבל אח"כ הכל יכול לחזור בחזרה לשגרה במידה ותרצו, זאת תקופה זמנית של אירגון מחדש של הבית ובסוף חוזרים לאיזון.

#פוסטפארטום #אחרילידה #אבא #אבאנולד